Mit Rückenwind ins 1. Trainingslager

Während in Österreich der Winter Einzug gehalten hat und die Temperaturen den Gefrierpunkt kaum noch übersteigen, herrschen in Fuerteventura beste Bedingungen. Bei weit über 20 °C lässt es sich nicht nur aushalten, sondern auch ideal trainieren. Deshalb veranstaltet der Österreichische Triathlon-Verband wie jedes Jahr im Dezember sein traditionelles Trainingslager auf der kanarischen Insel, die nicht umsonst als „Insel des ewigen Frühlings“ bezeichnet wird. Von 7. bis 21. Dezember feilen Österreichs Top-Triathlet:innen in und um das Playitas Resort an ihren Grundlagen.

Fokus auf langen Radfahrten

„Ich habe in Wien jetzt ein Monat lang schon ziemlich gut trainiert, also vor allem Schwimmen und Laufen. Aber Radfahren war fast nur indoor möglich, deshalb liegt der Fokus auf Fuerteventura auf den langen Radfahrten“, erklärt Julia Hauser. Gerade die langen Ausfahrten kann man am Ergometer nicht wirklich simulieren. „Ich bin jetzt schon ein paar Wochen nicht mehr drei, vier Stunden geradelt, weil es momentan wegen der Kälte nicht geht“, so Hauser, die jedenfalls ein paar hundert Kilometer am Rad abspulen will.

Der ÖTRV-Tross wird wieder zwischen 15 und 20 Leuten umfassen, was der Wienerin gar nicht so entgegenkommt. Hauser ist nämlich lieber in kleineren Gruppen unterwegs, was primär am Training bzw. dessen Inhalte liegt. „Ich persönlich habe lieber kleinere Gruppen, weil ja doch jeder unterschiedliche Programme und Schwerpunkte hat.“

Die Vorfreude bei der 29-Jährigen ist dennoch groß, rückt doch der Saisonstart Anfang März mit großen Schritten näher. Zuversicht bzw. Motivation schöpft sie auch aus der kürzlich erhaltenen Auszeichnung zur „Triathletin des Jahres 2023“. Für Hauser ist es nach 2021 und 2022 der dritte Titel in Folge. „Es ist schon richtig cool wieder als ‚Triathletin des Jahres‘ ausgezeichnet worden zu sein. Es ist ein schöner Abschluss der Saison. Da weiß man echt, dass sie wieder gut war“, freute sich Hauser, die bei den European Games im Juni die Silbermedaille holte.

Im Jänner folgt dann das zweite Trainingslager auf Lanzarote, wo mit der deutschen Spitzenathletin Laura Lindemann bereits spezieller trainiert wird.